スポンサーサイト

0
    • 2011.10.06 Thursday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    一定期間更新がないため広告を表示しています


    硬式テニス 練習メニュー

    0



      力強い球が打てないし、サービスも全く安定しないので、試合では全く勝つことができずにいたとしても、
      的確にボールを打てるようになり、ラリーならいつまででも続けられるようになる練習法がこちら










      あなたも、↓の中に思い当たることがあるかもしれませんが、






      ■ストロークミスやフォルトが多い

      ■ショットに伸びがないので簡単に返されてしまう。

      ■今の練習方法が本当に効果的なのか疑問

      ■テニススクールでは周りより明らかに遅れている気がする。








      フォームを気にしたり、ラケットの握り方を意識する練習方法は捨てて、

      体の動かし方にフォーカスしたトレーニングを実践していけば、

      びっくりするような短時間で、↓のようになってしまいます。







      ■思い通りにボールを打てるようになる

      ■テニスレッスン本の内容を理解して実践できるようになる。

      ■軽く打っているように見えてパワフルなショットが出来るようになる

      ■試合で相手を観察する余裕が生まれる










      神谷勝則さんの神谷流テニス最速上達法は、

      体の筋肉の使い方から教える指導カリキュラムとなっていて、機能分析というアプローチ法です。


      神谷コーチとは、ちなみに、ヨネックスアドバイザリースタッフとして、全国で講習会を実施したり、

      テニスコーチを目指す専門学校の生徒達へトレーニング方法を伝授しコーチ育成指導を行っているような人で、

      増田健太郎、茶圓鉄也、岩渕聡、杉山愛などのトッププロも20名以上育て上げた実績のある人です。


      日本テニス協会 S級エリートコーチとして、SHOWテニスアカデミーを主催し、

      月刊スマッシュ、月刊テニスマガジンで連載をしていたりもするので、あなたも見かけたことがあるかもしれませんね。
      神谷コーチのその他の実績やプロフィール情報はこちら











      フォームや打ち方は、一連の体の動作の結果にすぎず、正しい体のメカニズムに沿った動かし方を理解していなければ、何の役にも立ちません。





      たとえば、ラケットを強く握って、どれだけ力強くラケットを振っても、威力のある強い球を打てないのは、

      体の動かし方、筋肉の使い方を間違っているせいで、もし、的確な筋肉の動かし方を身に着けることができれば、

      うまい人たちのように、軽く打っているように見えて力強い球が打てるようになります。


      具体的にどんな内容の練習を実践していくのかというのは、こちらに詳細な説明がありますので、

      ポイントを整理してあげていくと↓のような内容となっています。







      ■サービスで自信を持つためのスライス回転はやめてフラットで打つコツ

      ■ボレーとスマッシュを習得するためのトレーニング方法

      ■包丁での野菜の切り方やほうきを使って掃除をすることでテニスが上達する秘密

      ■力強い打ち方が出来るようになる運動連鎖の感覚がわかるトレーニング

















      神谷勝則さんのホームページには、実際に神谷流テニス最速上達法のトレーニング内容に従って、

      練習をしてみた人たちの体験談が紹介されています。





      私が通っているスクールとも教え方が全く違いしかも拍子抜けするくらい簡単な方法でした

      テニススクールに1年間みっちり通ってトレーニングを受けたくらいの価値があると思います。

      来月試合があるのですが、とても楽しみです

      試合の相手の方に「学生時代からテニスをやっていたんですね」といわれるほどに上達しています







      こうした声にある通り、

      正しい筋肉の動かし方へ意識を移すことで、フォームやラケットの振り方には左右されることなく、

      安定して威力のある球を打てるようになります。





      あなたも、トップ選手たちのような体幹を使った動きができるようになり、

      地区の大会で上位に入ることが当たり前のようになります。










      ボールが驚くほど安定するようになり、試合を思い通りに組み立てていけるだけのテクニックを身に着けるにはこちら













      手の多汗症
      夏目雅浩口コミ
      サラヴィオ
      JUGEMテーマ:男子テニス



      calendar
         1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      2627282930  
      << November 2017 >>
      PR
      パーツ
      Add to Google
      My Yahoo!に追加
      • seo

      人気ホームページランキング

      FXを手数料で比較
      神谷流テニス最速上達法 神谷勝則コーチ ネタバレ評価
      神谷勝則コーチの神谷流テニス最速上達法 口コミ評判

      ブログランキング
      • 無料SEO対策
      selected entries
      categories
      archives
      profile
      search this site.
      others
      mobile
      qrcode
      powered
      無料ブログ作成サービス JUGEM